Saúde e Bem-Estar

Os hábitos de infância que afetam a vida adulta

Pode ser difícil de acreditar, mas diversos hábitos dos adultos tiveram início ainda durante a infância. Dormir com a luz acesa, mexer no nariz ou roer as unhas são apenas alguns dos hábitos que, anos mais tarde, podem dar origem a sérias repercussões. Clique na galeria e fique a saber quais são os hábitos de infância que o podem afetar até hoje.

Consegue fazer um gelado delicioso com um saco de plástico. Sabia?

É uma receita muito simples e rápida. Experimente!

Cherovia, a raiz quase desconhecida que é estrela de festival gastronómico na Covilhã, a Cidade Criativa do Design

Cidade Criativa do Design da UNESCO desde 2021, a Covilhã orgulha-se da ligação à serra da Estrela. Por estes dias, o Festival da Cherovia dá a conhecer esta raiz, com forma de cenoura, cor de nabo e sabor adocicado. Roteiro de Fim de Semana é uma iniciativa Boa Cama Boa mesa com o apoio do Recheio

As 5 receitas mais originais e surpreendentes com tortilhas de trigo

Burritos, tacos, quesadillas e até pizzas! Você não imagina quantas receitas diferentes as tortilhas de trigo mexicanas podem nos oferecer na cozinha. A verdade é que essas tortilhas combinam com quase tudo e, além de se conservarem muito bem, são econômicas e acessíveis. Essas tortilhas nos oferecem um número infinito de receitas e, neste artigo, mostramos como fazer 5 das mais originais.

O movimento da "microcasa"

Gosta da ideia de viver com simplicidade e de ter uma casa pequena, mas prática, dentro do seu orçamento? Se para si "casa" significa uma vida simples, aconchegante e prática, então uma "microcasa" pode ser uma ótima opção. Clique aqui para saber mais sobre casas minimalistas e as suas vantagens!

Os acessórios ousados que vão dar um toque 'trendy' aos seus looks

A coleção SafSafu X Stradivarius apresenta peças de bijuteria ousadas que remetem a um universo cowboy e coquette. Uma coleção desenhada a quatro mãos que evita o minimalismo e se inspira nas cidades fundadoras das duas marcas: Paris e Barcelona.

Não vai conseguir resistir a estas panquecas... e só precisa de 2 ingredientes e 10 minutos!

Procura uma receita simples de panquecas? Tenho a receita ideal!

A cor de unhas deste outono que se destaca de qualquer outra

Caso ainda não tenhas escolhido a cor das próximas unhas, toma nota deste tom. É uma forma de te despedires do verão e dares as boas vindas ao outono.

Como estimular as hormonas da felicidade

No final das contas, a felicidade é o valor mais procurado do mundo, e temos quatro hormonas principais responsáveis por isso. Serotonina, dopamina, oxitocina e endorfinas são as famosas hormonas da felicidade responsáveis por sensações e sentimentos como prazer, união, motivação e até amor. As hormonas e os neurotransmissores são mensageiros químicos do corpo que estão envolvidos em muitos processos essenciais, como frequência cardíaca e digestão, mas também seu humor e sentimentos. Entender como essas substâncias químicas da felicidade funcionam no corpo e no cérebro permite-nos sermos agentes ativos na melhoria dos nossos níveis desses químicos de forma natural. E quem não gostaria de um pouco mais de saúde e felicidade? Clique para saber que atividades podem estimular cada uma das quatro principais hormonas da felicidade e que tipos de felicidade podem oferecer.

Sapatos bordô são tendência para o outono. Reunimos 10 sugestões

Faça uma 'wishlist' com os seus favoritos e, assim, tem a desculpa perfeita para fazer compras.

Como fazer a maquilhagem favorita dos grandes desfiles de moda?

Existe uma nova tendência de maquilhagem que se promete manter até ao verão de 2025. E não, não é só uma brincadeira de bonecas.

As apps mais bizarras alguma vez criadas

A frase "Há uma app para isso" costumava passar uma imagem idílica do futuro em que a solução para todos os nossos problemas estariam na ponta dos dedos. Mas, com um mercado aberto de apps combinado com o facto de estarmos acorrentados à nossa b i z a r r a e às vezes terrivelmente pequena imaginação humana, há uma infinidade de apps extremamente inúteis que soam a ideias que se propõem como brincadeira num grupo de amigos quando não se está totalmente sóbrio. Algumas dessas aplicações, no entanto, angariaram milhões de investidores que pensaram que iam tirar dividendos da próxima grande ideia. Clique para ver as apps mais estranhas do mundo que já chegaram aos telemóveis das pessoas.

Está escolhida a cor de unhas deste outono e é uma despedida do verão

Para nos despedirmos do verão e dar as boas vindas ao outono, nada como apostar numas unhas em tom de verão, com twist. Falamos do black cherry, que encontras da Opi à Essie.

Cérebro dos cães entra em sincronia com os nossos quando trocamos olhares, indica estudo

Já olhou no fundo dos olhos do seu cachorro e se sentiu extremamente conectado a ele? Um novo estudo revelou que, quando fazemos isso com nossos cães, passamos por um momento de sincronização cerebral.

Os sorrisos mais fotogénicos das celebridades

Um sorriso bonito é o melhor acessório que pode usar. E no mundo do espetáculo, as aparências são tudo! Clique na galeria e fique a saber quem são as estrelas de Hollywood que têm os sorrisos mais icónicos, enquanto descobre também algumas curiosidades sobre as suas celebridades favoritas.

Descubra o artesanato tradicional do Uzbequistão: Fabrico de facas e cerâmica no vale de Fergana

Neste episódio de Explore, visitamos o Vale de Fergana, no Uzbequistão, onde o artesanato antigo e os seus mestres ainda prosperam, com os seus conhecimentos transmitidos de geração em geração.

O restauro do templo de Edfu revela as suas cores originais

Este foi um dos vários templos construídos durante o período ptolemaico no Egipto. O santuário começou a ser construído durante o reinado dePtolomeu III Evérgeta (246-221 a.C.) e foi concluído em 57 a.C., durante o reinado de Ptolomeu XII Auleta (80-51 a.C.), pai da famosa rainha Cleópatra VII.

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Sabia que estas coisas têm mais germes que a sua casa de banho?

Seria capaz de tocar na sua sanita e logo de seguida tocar no seu rosto? Esperemos que tenha respondido negativamente à questão, no entanto, é provável que fique mais descansado ao saber que existem determinadas superfícies que contêm ainda mais bactérias do que a sua sanita. Surpreendido? O Buzznick decidiu investigar mais sobre a presença de germes e bactérias em determinados locais e superfícies. Clique na galeria e fique a saber mais sobre estes objetos que têm mais germes que a sua casa de banho.

A comida perfeita para cada signo do zodíaco

As melhores fontes de proteína para vegetarianos

Quer seja por motivos de saúde, bem-estar dos animais, ou razões religiosas, cada vez mais pessoas estão a optar por seguir uma dieta vegana ou vegetariana. Em 2016, a Academia de Nutrição e Dietética (a maior organização americana de profissionais de nutrição) declarou que uma dieta vegetariana ou vegana cuidadosamente planeada pode fornecer todos os nutrientes de que precisamos para viver uma vida saudável. Mas para os veganos e vegetarianos, uma parte importante desse planeamento consiste em calcular a quantidade adequada de proteína. Se está a pensar adotar uma dieta vegana ou vegetariana, veja nesta galeria algumas ideias de como atingir os requisitos de proteína diários. Algumas comidas são proteínas completas, o que quer dizer que contêm a quantidade suficiente dos nove aminoácidos de que o corpo humano necessita. Outros itens da lista são proteínas incompletas, por isso é importante fazer uma dieta equilibrada.

Os alimentos que são inimigos do meio ambiente

Quando escolhe determinado alimento para a sua dieta, não está apenas a tomar uma decisão que o afetará. Saiba que esta também afetará o planeta. Determinados alimentos trazem malefícios ao meio-ambiente, uma vez que a produção destes provoca um grande impacto na natureza. Não acredita? Então clique na galeria e surpreenda-se com os alimentos que prejudicam o meio ambiente.

Atrizes e atores que prometeram nunca mais fazer cenas sem roupa

As casas de infância dos famosos

Percorra a galeria e descubra os lares de infância de algumas das pessoas mais influentes do mundo, onde presidentes, estrelas do desporto, autores e artistas nasceram ou foram criados. Muitas dessas casas são agora locais históricos, enquanto outras permanecem residências privadas. Os ex-ocupantes, no entanto, seguiram construindo carreiras de destaque nas suas áreas.

O que ainda pode acontecer com você este mês, segundo seu horóscopo!

Burberry e Erdem: a moda do pouco óbvio

Das ruas para os desfiles da Semana de Moda de Londres. A audácia de combinações inesperadas é agora tema que marca as tendências para 2025.

Vidigueira, Cuba e Alvito: um roteiro com vinhos, gastronomia e cante alentejano

Nos municipios de Vidigueira, Cuba e Alvito aprendem-se os segredos do vinho de talha ao som das vozes do cante alentejano, provam-se sabores regionais e descobre-se o mais recente hotel vínico da região. Para ver sábado (11h35) na SIC Notícias

Pose como uma verdadeira celebridade

Não existem dúvidas de que muitas celebridades parecem ter um dom para brilhar na passadeira vermelha. Na verdade, algumas estrelas destacam-se de tal forma que parece mesmo que treinaram para isso. É óbvio que, ao contrário do que possa estar a pensar, muitos destes famosos posam de forma quase automática, uma vez que estão habituados a fazê-lo desde que pisaram na passadeira vermelha pela primeira vez. No entanto, posar como uma celebridades não é difícil e só precisará de treinar um pouco para parecer um verdadeiro profissional. Clique na galeria e descubra os truques e as dicas que o levarão a posar como algumas das maiores estrelas do entretenimento.

Xiaomi Pad 6S Pro 12.4 – Análise

Uma tablet topo de gama que não irá desanimar nem os utilizadores mais exigentes.

Fazer reset a um router atacado volta a torná-lo seguro?

Se anda com a velocidade da sua Internet muito lenta em casa e vê as luzes do router com demasiada atividade, mesmo quando tem tudo desligado, é provável que alguém se esteja a aproveitar da sua ligação à Internet. Embora possa parecer algo improvável, acontece com mais frequência do que alguém poderia desejar. Um dos […]

Poodlana pode se beneficiar do crescimento esperado no mercado global de moda?

A Statista prevê que o mercado global de moda crescerá a uma taxa anualizada composta de 8,94%, aumentando o volume de US$ 237 bilhões neste ano para US$ 1,18 trilhão até o final de 2029. O número de usuários, segundo suas expectativas, chegará a 2,8 bilhões em todo o mundo no mesmo período, enquanto a receita média por usuário (ARPU) atingirá US$ ...

A surpreendente psicologia por trás do empratamento

Comer é uma experiência que envolve todos os sentidos, mas principalmente o paladar, a visão e o olfato. No entanto, apreciar um almoço ou jantar envolve muito mais do que isso. Por exemplo, sabia que a forma como a comida é apresentada no prato pode afetar o apetite de uma pessoa? Ou que a própria cor do prato pode ditar a aparência apetitosa da comida? Clique na seguinte galeria e digira a psicologia fascinante por trás de preparar uma refeição.

Batata gratinada na air fryer

Acompanhamento: Está procurando um acompanhamento ultra saboroso e crocante que seja super fácil de fazer? Esta batata gratinada na Air Fryer vai encantá-la! Com batatas que derretem na boca por dentro e uma crosta dourada por fora, esse gratinado, primo do Gratinado Dau

Devemos arrumar a cama assim que acordar? A ciência responde!

Peixes: Horóscopo do dia - 19 Setembro

Peixes: descubra as previsões gratuito do dia 19 Setembro

Virgem

Procure ser sutil em suas colocações. Conflitos em grupo podem ser sugeridos pelos aspectos tensos envolvendo Lua, Vênus e Plutão, o que evolui para conflitos. Sentimentos exaltados tendem a dificultar os acordos, por isso é preciso avaliar os benefícios de uma retirada estratégica.

Vinhos: Periquita desde 1880

Da marca Periquita existem referências desde 1850 e uma garrafa rotulada de 1880, numa época em que os vinhos não generosos engarrafados se deveriam contar pelos dedos. É também, creio, a marca mais antiga do mercado

Explorerssaurus assinalam dois anos de casados: “O dia mais especial das nossas vidas”

Assista ao vídeo do casamento de luxo.

Capricórnio

Pode acontecer um transbordamento de emoções. Sendo assim, busque evitar que minem a convivência. O momento tende a se mostrar complicado para vivenciar as relações no âmbito do cotidiano, abrindo caminho para conflitos de vaidade e poder.

Áries

Você deve lutar contra seu temperamento por vezes colérico para preservar o convívio. O fluxo emocional tende a se alimentar das inseguranças que se abatem sobre as pessoas do seu círculo imediato, apontadas nos encontros tensos entre Lua, Vênus e Plutão.

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Prepare-se para o excelente dia que lhe reservam os astros! Descubra as nossas previsões e os nossos conselhos para sair de casa com um sorriso no rosto!

Maquilhagem de boneca: a tendência saída da Semana de Moda de Londres

Da Semana de Moda de Londres destaca-se uma tendência de maquilhagem: boneca. Pestanas carregadas, lábios pintados no centro ou em modo bitten lips, são algumas das características que vieram para ficar até ao verão de 2025.

'Mate' a fome com uma quiche simples e muito saborosa

Qualquer um consegue fazer esta receita. Experimente!

Querem apostar em alimentação saudável? Prozis tem descontos que vão até aos 50%

Mas atenção que esta campanha é limitada. Quem é que não gosta de promoções? Raras são aquelas pessoas que não gostam de poupar uns euros nas suas compras. Afinal de contas, se podemos comprar um produto por menos do que se pensava, porquê gastar mais? A Prozis, empresa portuguesa que nos ajuda a levar um estilo […]

Este restaurante inspira-se nos sete pecados capitais: um deles é comer francesinha com pauzinhos

Chama-se Blss U e tem como mote 'todos os pecados começaram com uma trinca'. Este gastro bar do Porto tem curadoria do chef Miguel Rocha Vieira e vários pratos... provocadores.

Lembra-se da polémica influencer que castigava a filha com banhos gelados? Joana Mascarenhas vai ser julgada

Joana Mascarenhas causou polémica ao revelar que castigava a filha com banhos gelados quando a menina fazia birras.

Os truques que vão melhorar a sua vida

Quem não gosta de um bom truque que ajude a melhorar a vida nas simples tarefas e dificuldades que enfrentamos no dia-a-dia? Falamos de dicas de beleza, truques de limpeza, dicas de decoração e outros pequenos passos que nos ajudam a ter um dia melhor. Clique na galeria e fique a conhecer os truques que vão melhorar a sua vida!

Angelina Jolie procura o melhor cirurgião plástico para Pax

Estes molhos e condimentos que devemos ter sempre na geladeira!

Molhos e condimentos são pequenos tesouros escondidos em nossas geladeiras, capazes de transformar qualquer prato em um verdadeiro banquete :-) Aqui estão alguns molhos e condimentos essenciais para incrementar suas receitas diárias e ter sempre algo para apimentar suas refeições!

Marina com Noélia – Cozinha simples e com paixão em Olhão

Com os ingredientes locais mais frescos, vindos diretamente do mercado de Olhão, o resultado só podia ser bom. E é!