Só PRECISA DE CINCO INGREDIENTES PARA FAZER ESTE TIRAMISù PROTEICO 'FIT'

É saudável e igualmente delicioso!

Como não queremos que lhe falte nada, aqui tem a receita que vai adoçar o seu dia: tiramisù proteico saudável.

Tome nota! É da autoria da nutricionista Maria Ana Faustino!

Leia Também: O sumo de cinco ingredientes que promete uma barriga lisa

Ingredientes:

1 café

3 bolachas de arroz

1 iogurte natural

15 g de whey 

Cacau em pó

Modo de preparação:

1- Coloque o café numa passe e passe lá as bolachas até ficarem moles.

2- Numa outra taça, misture o iogurte com a whey.

3- Num prato, coloque uma bolacha e cubra com iogurte. Repita com a outra bolacha e cubra todo o preparado.

4- Colocar um pouco de cacau em pó por cima.

Leia Também: Tem cinco minutos? É o tempo que demora a fazer este bolinho de caneca

Seja sempre o primeiro a saber.Sétimo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online. Descarregue a nossa App gratuita. iOS

2023-06-02T15:06:09Z dg43tfdfdgfd