Especialistas revelam os efeitos desagradáveis do consumo excessivo deste tipo de alimentos.
Laticínios, como o leite, o queijo e os iogurtes, têm benefícios. Podem (e devem) ser incluídos numa dieta saudável e equilibrada. É, no entanto, importante não exagerar nas quantidades que consome porque os laticínios podem ser inflamatórios e, infelizmente, causar alguns sintomas incómodos.
Jennie Stanford, uma médica, citada no BestLife, explica que "os sinais de excesso de laticínios não afetam apenas o trato gastrointestinal". "Podem surgir como inflamação noutros sistemas de órgãos", acrescenta a especialista. Quer exemplos?
Leia Também: O aspeto da sua boca diz tudo. Preste muita atenção a estes sinais
Sinais de que está a consumir demasiados laticínios:
Leia Também: Não acontece só aos outros! Médico alerta para sinais de doença sem cura
Seja sempre o primeiro a saber. Oitavo ano consecutivo Escolha do Consumidor para Imprensa Online. Descarregue a nossa App gratuita. iOS
2024-08-18T07:07:47Z dg43tfdfdgfd