PãO DE AVEIA SEM GLúTEN COM IOGURTE E OVOS: RECEITA PROTEICA, SAUDáVEL E FáCIL DE FAZER
Acompanhamento
Se procura uma alternativa saudável, leve e com muitas fibras para o pão nosso de cada dia, vai se apaixonar por esta receita feita com 3 ingredientes principais: farinha de aveia, ovos e iogurte natural. Perfeito para começar o dia com energia ou para matar a fome no meio da tarde, este pão de aveia caseiro é macio, saboroso e incrivelmente versátil. Fica pronto em poucos minutos e pode ser congelado em fatias, trazendo mais praticidade para a sua rotina. Além de ser uma receita fácil e funcional, esse pão é uma excelente opção para quem segue uma alimentação equilibrada ou para quem precisa de alternativas sem trigo. Nosso passo a passo está logo aqui abaixo. Bom apetite!
Ingredientes
- 5 ovos
- 270 gr de farinha de aveia
- 150 gr iogurte natural
- 4 col. sopa azeite
- 1 col. chá sal
- 1 col. chá fermento químico
Por cima (opcional):
- Polvilhe com temperos de sua preferência
Materiais
- tigela
- fouet
- forma inglesa
Preparação
Passo 1:
Numa tigela, bata os ovos.
Passo 2:
Em seguida, acrescente a aveia, o iogurte, azeite e sal. Misture até ficar homogêneo.
Passo 3:
Por último, coloque o femento e misture pela última vez.
Passo 4:
Despeje na forma já untada. Se preferir, polvilhe com temperos. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C, entre 30 a 40 minutos (faça o teste do palito) ou até dourar.
Passo 5:
Seu pão de aveia, sem gluten e altamente protéico está pronto. Bom apetite!
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2025-03-31T09:06:43Z