GINECOLOGISTA PARTILHA CONSELHOS PARA CUIDAR DA SAúDE VAGINAL

Pode (e deve) começar a aplicá-los no seu dia a dia. Tome nota!

Já sabe que não deve usar com muita frequência cuecas de renda. Certo? Para além disso, devia, mesmo, adotar certos hábitos muito benéficos. Precisa de conselhos? Shazia Malik, uma ginecologista, citada no Huffpost, agregador de blogues, enumerou cinco muito simples e que fazem toda a diferença.

Dicas para cuidar da saúde vaginal:

"Mude de roupa interior diariamente e sempre que estiver húmida devido a suor, corrimento ou fluxo menstrual";
Tente dormir "sem roupa interior para deixar a vulva respirar";
"Evite roupa apertada que irrite";
"Utilize detergentes suaves e sem fragrâncias para lavar a roupa interior";
"Considere tomar um probiótico para manter a flora vaginal saudável".

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